，“八益”也罢，都只提到了皮肉、筋骨、脏腑这三层，对于再深入一些的神髓却是没有提及。
不过，对萧云来说，他的身体能力仅仅到了皮肉阶段，距离神髓还有太远的路要走，何况，有黄龙在，不愁没有办法，却是不用着急的。
习练身体必须循序渐进，所以萧云打算先习练皮肉这一层。
**九法，即龙翻、虎步、猿搏、蝉附、龟腾、凤翔、兔吮毫、鱼接鳞、鹤交颈九法。
这**九法中，龙翻、虎步、猿搏三法可练皮肉，蝉附、龟腾、凤翔三法可练筋骨，兔吮毫、鱼接鳞、鹤交颈三法则是练脏腑的。
黄龙说，自己现在的身体能力只不过刚刚到了皮肉阶段，那么，现在看来，只能用龙翻、虎步、猿搏三法来巩固皮肉了。
而眼前，恰好有三个少女……
《**经》有云，男欲求女，女欲求男，情意合同，俱有悦心。
现在，三个少女可真的算是“女欲求男”了，女都求男了，“男欲求女”似乎不在话下，所以“情意合同、俱有悦心”。
萧云看了三个少女一眼，放松了对她们身体的控制，使她们口能言，眼能眨。
“三位美女，眼下事急从权，我不得不行非常之事。我知道这种事情你们谁也不好意思开口。那么，如果你们实在不愿意做这种事情，就请眨两下眼睛，我绝不强迫你们，就这样一直控制着你们的身体，直到你们身上的药力过去为止。否则，我数到三之后，你们就什么都不要做，好不好？”
说着，萧云就开始数：“一！”
“二！”
“三！”
萧云这声“三”话音刚落，三位少女非但没有眨眼睛，反而不约而同的睁大了眼睛，好像生怕自己的眼睛会一不小心眨那么一下似的。
就这样足足持续了一分钟。
萧云笑了下，“好了，我知道各位的心意了，那么，我可要放开对三位的控制了哦！”
说着，萧云便放开了三位少女。
他这一放开，三位少女立即不约而同的全都依到了萧云的身上……
早就想这么干了，非得搞这么麻烦！
男人见到绝色的女人之后，第一个反应会想到床。其实女人何尝不是这样？只不过女人更加含蓄一些罢了。
以萧云的超级异性吸引力，对任何一个女人来讲都是一个绝色！所以得到松下绘理香和铃木亚依只不过是个时间问题。
之所以需要时间也只不过是少女的娇羞心态而已。一个少女就算对一个男人千肯万肯，她也绝不会表现出来的。
而现在，由于阴差阳错的，三个少女都中了春药，所以少女的那最后的一抹娇羞，就可以完全不去考虑了。就算事后想起这件事情，也有很好的借口。
所以，尽管三个女还有理智，这会儿也人为的抛弃了……
美色当前，还要什么理智？
萧云脑子里回忆了一遍那**九法的要义！
好吧！**九法第一法，“龙翻”……
强大的力量感再次涌现。
不过这次萧云却没有像以前那样再把这股力量引向四肢百骸。
正如黄龙所说，自己的身体原本就如一条干涸的河流，当自己把这力量引向四肢百骸的时候，就相当于为河流注水。这样做的直接作用就是强化了自己的精神力量，对于身体能力来说则是获得了超人的速度和一定的气力，这让萧云可以在遇到一般的对手时不至于吃亏。可是如果仅仅依靠身体能力的话，那么不要说伊藤八宝、神宫丸造这样的大宗师了，恐怕就算是皆川莉香萧云也是打不过的。
现在而言，萧云的四肢百骸已经承受了相当多的力量，如果再进行强化，用处也是不大，也就是说能够提升的力量十分有限了，所以黄龙才会让萧云习练《**经》。
萧云小心的控制着体内的这股力量，小心翼翼的把它引向丹田处。
按照《**经》的说法，人体有最重要的三个地方，分别是天门、膻中和丹田。
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