，静静的躺在院中，闭目养神。
他的气息悠远缓慢，每次心跳，似乎都比常人要慢上一些。
全身血液转动，流传到每个角落，指甲，发梢。
气血冲至指甲，让武者的手如白玉，永不粗糙，气血冲到发梢，可让人永不白头，神妙无穷。
身体在做有规律的抖动，这抖动很细微，甚至肉眼不可见。
同时，李牧的体内隐隐传出一丝丝音节，非常神奇。
这是李牧在锻炼内脏，以气发音，配合身体做出的抖动，震荡体内的脏器。
人体的脏器非常的脆弱，不能像肉身一样猛练，否则伤了内脏，会落下终生暗疾。
练脏是慢工出细活，手磨豆腐的功夫，但一旦练脏大成，身体铁桶一块，李牧的虚空炼体术也就要迈入大成了。
当然脏器大成，对身体好处多多，内腑强壮，不染尘埃，清洁健康，武者就会延年益寿，百病不生。
这也是拳术养生的真谛。
武道有杀生，亦有强身。
有人修武道只求长生，不求杀生。
这种人一般都是方外道士，李牧也见过。
他们本身不会武功，但修为境界却很高。
不与人争斗，逍遥自在，因为在这等人看来，与人动手都是在浪费生命，浪费精气。
武道神通都是外道，有了神通就容易招惹是非，劫数不断，与他们的道背道而驰。
修身炼丹，凝结自身才是他们根本。
其实说到底，三千大道，殊途同归，只是各自走的方向不同罢了。
……
第二天，宫宝森来佛山的消息就传了出去。
轰动整个佛山。
晚上，宫宝森带着徒弟设宴，宴请佛山地界有头有脸的武道前辈，商量隐退之事。
宴请的地方是佛山鹰沙嘴的共和楼，全广州第一家有电梯的堂子，满堂贴金，被称为金楼。
金楼李牧并不陌生，李玄带他去过几次，是个喝茶听曲的好地方。
当然这里不仅是销金窟，也是许多武者谈天说地的去处。
傍晚时分，李玄来找李牧，要带他一起去金楼见识一下传说中的大宗师，却被李牧拒绝了。
对于这种应酬的事情，李牧并不感兴趣，更可况宫宝森他早已见过。
无奈之下，李玄只能带着孙乾一同前往。
这一晚注定不同寻常。
当李玄深夜回到帅府时，身边不仅跟着孙乾，还跟着赵元一。
赵元一自从见识过李牧的实力，早就收起了傲慢之心，现在他对李牧是心服口服。
连武道宗师都能亲手灭杀的人，李牧早已成了他心中偶像。
今天的赵元一模样有些凄惨，原本已经养好的胳膊，此刻再次用绷带吊在了胸前，脸上也多了一块淤青。
看到他这副样子，李玄一路上没少露出幸灾乐祸的神色。
赵元一此行的目的是为了见李牧。
想让李牧出手，扬佛山武术界之威。
这并非他一个人的意愿，而是许多两广武术界前辈的意思。
就在刚刚，他和一群佛山武道同人，在金楼和宫宝森的大徒弟马三发生了冲突。
起因是宫宝森要隐退，欲找人搭手传承其位置。
搭手说白了也就是比武的意思。
有人想找宫老爷子搭手，却被马三拦住。
身为大徒弟，想要跟宫老爷子搭手，需打败他。
否则阿猫阿狗的都来挑战宗师，堂堂北方盟主也太掉价了。
于是双方发生冲突，赵元一他们被马三打得人仰马翻，可谓是丢了大脸。
马上身为宫宝森的大徒弟，深得形意拳精髓，刚猛霸道，力达千钧，修为已达到暗劲巅峰。
打几个暗劲武者，还是轻松随意。
赵元一他们代表两广武术界，代表精武会，现在被马三暴打，颜面丢尽。
这是南北拳之争，现在南拳被踩在脚下，他们急需挽回颜面。
这也是赵元一来找李牧的目的。
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