，东鳞西爪，神龙见首不见尾，行踪不定。我们在比武时，也要步法灵活，虚实兼并，让对手看不透路数。”
“动如闪电：闪电之快，人所共知。它都闪过了，雷声才响起。我们在比武时，速度一定要快。等打到对手后，他才有所察觉。”
严振东详细讲解道，秦奋用心的听着。
这些拳理都是几辈人的心血结晶，蕴含至理，微言大义，他必须要记住。
不然光会招式，却不懂得拳理，永远都练不到精深境界。
……
“好，严家拳的拳理就是这些，你可都一一记清了么？”严振东讲完之后，又向秦奋问询道。
秦奋点点头，将他刚才讲得重复了一遍。
严振东满意的笑了笑，“好，你的记性果然不错，只听一遍就记得了。不过这些只是干巴巴的道理，你现在勉强记忆也是没用的。今后还要多打，多想，这样才能悟通。”
“是，师父。”秦奋又点点头。
“好，下面我正式传你一十六路严家拳的拳招。”严振东又道，“我先练一遍，你要仔细看清楚了。”
秦奋点点头，默诵静心咒，进入到心无杂念的状态，这样便于他增强记忆力。
严振东随后便练了起来。
“第一式，一霎步。口诀：一霎步随机应变，左右腿冲敌连珠，恁伊势固手风雷，怎当我闪惊巧取”
“第二式，拗单鞭。口诀：拗单鞭黄花紧进，披挑腿左右难防，抢步上拳连劈揭，沉香势推倒泰山。”
……
“第十六式，倒骑龙。口诀：倒骑龙诈输佯走，诱追入遂我回冲，恁伊力猛硬来，怎当我连珠炮动。”
严振东将严家拳一十六路招式演示完毕，同时又将心法口诀也一一传授给秦奋。
秦奋用心的记忆着，一个字都不敢错漏。
“怎么样，记下了多少？”严振东演示完毕之后，问道。
“心法口诀都记住了，招式记得不太详细。”秦奋老实的说道。
心法口诀容易记忆，但招式多变，记忆点又实在太多，所以记起来有难度。
“没关系，你先练一遍，我看看你记得多少。”严振东点点头，吩咐秦奋道。
秦奋随后便开始演练起来。
他一招一式的练着，尽量模仿着记忆中严振东的动作。
不过他记忆的不是太详细，再加上运动天赋也不高，所以做起来难免会有偏差。
严振东边看边点头。
虽然秦奋第一遍演练得不是太好，但考虑到他还是第一次练，能到这种程度已经很不易。
“好，不错，我再练一遍，你再看一遍。”等秦奋练完后，严振东点点头，再度演示一遍。
这下秦奋记得就比较清楚了。
他在演练第二遍拳时，就能打得似模似样了。
严振东随后又指点了他一些不足，很快，秦奋便掌握了严家拳的全部招式。
【叮！恭喜宿主学会战斗技能：严家拳！】
【严家拳，源自太祖长拳，由严氏先祖所创。刚柔并济，招式灵活。殺伤力：技能等级乘以身法乘以力量乘以命中除以防御除以闪避。命中要害，伤害翻倍。当前技能等级：入门，熟练度为一。可升级，当前升级所需积分三百积分。】
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