一直以来我都觉得自己很平庸，没有任何特长，毫不出众，现在被狐妖一说，顿时信心大增。但是她会不会是为了鼓励而骗我呢？
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狐妖立即知道了我的想法：“呵呵，我骗你做什么呢？你还记得吧，有一次你梦到沉入水底，看到了一个小孩被绑在石柱上，是我把你拉回来。”
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“当然记得！”
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“那不是做梦，是你的魂魄出窍了，小孩就是望月鳝变成的，想骗你放走它，我及时阻止了你。还有后来你梦到被带到城隍庙，看到城隍在审判，梦到从来没有见过的人和东西，这都证明了你有超越常人的灵识，修炼起来会比普通人容易得多。再说还有我协助你、引导你呢，你要是不能比别人快十倍，我都觉得不好意思。”
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我奋然道：“我知道了，我一定会努力的，可是要怎么开始呢？”
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“简单地说，就是锻炼你的精神力！在一两千年前，世间还有修道成仙的方法，可以性命双修，肉身成圣。现在时代不同了，即使知道方法也不可能练成，所以只能选择一个方面突破。你想一想，一个人肉身再强悍，顶多只能打倒几十个、几百个人；一个人意志强大，却可以让亿万人向他屈膝；肉身再怎能锤炼，最多两百年后也变成了灰土，而精神强大，就可以脱离肉身存在的，就像我现在这样。”
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我有些小激动：“不要说那么多道理了，你教我怎么做就行！”
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狐妖娇嗔道：“我不解释清楚，你不理解透彻，怎么练啊！”
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“好吧，好吧，那你说吧。”
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狐妖想了一会儿说：“毕竟我跟你是有些不同的，我也不确定我的方法有用，先练一段时间看看效果吧。我用你最容易理解的话来解说，第一步是放松，就像一个瓶子，里面是实心的就装不下任何东西，里面空了才能把东西装进行。你的身体已经被你从小到大的各种习惯、欲望、情感填满了，这些通通要放下，就像你已经死了，身体已经不存在了。在这个基础上进行第二步冥想，找出真正的你，不受任何干扰的，最原始最本真的你是什么样子的。第三步是感知，从近到远，从大到小，去感知更遥远、更细微的东西。你会发现风从空中吹过是有形状的，大树里面有一条条‘血管’在流动，一只蝴蝶从远处飞过身上也带着花香……到了这个时候，你就可以进行第四步吸纳，把日月亮光，草木绿意，水土气息等等你所能感觉到的，有灵性的能量吸收进身体。我说的身体是指那个你冥想出来的身体，也就是元神。”
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“除了第一步，感觉都不容易啊！”
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“当然不容易，不过也没有你想像的那么难。第一步放松是必须做到的，第二步
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