第二日一早，刘蛮一听到后院鸡鸣声便爬起了了床，没办法，要是起的比老爷子晚了，就得挨棍子了。
他可不想刚回家挨揍，虽然睡的时间不够，但是也只能爬起来。
大不了中午的时候眯一会儿补下觉。
刘蛮从衣柜里找了件背心穿上，便出了门。
院中，家里的保姆早就搬了一张桌子一张椅子出来了。
桌上更是早早的泡好了一壶茶。
见到刘蛮的时候，也都是笑着点了下头，算是打招呼了。
不多时，刘老爷子也穿着白色练功服出了正屋。
见到刘蛮早早等着了，还算满意的点了点头，便自顾自的坐在了椅子上，刘蛮上前，候立一边，恭敬的拿起茶壶，给刘老爷子手边的茶杯添了茶。
刘老爷子喝了口茶，这才满意说道：“还以为你小子找了媳妇儿，就会跟你爸一样偷懒懈怠了，没想到大早上的还能爬的起来，没让我去叫你。”
刘蛮笑着回道：“不敢。”
“还成，没废在女人肚皮上，这人啊，身体才是最重要的，练武练得就是持之以恒，懈怠一日，便会尝了甜头，以后日日懈怠。”
“人依靠欲望成长，也因为欲望堕落，惰性一触，便会自己给自己找借口，然后一直懒惰下去。”
“这武功只十天半月不练，没什么大的变化，但是再久了，就会越来越差，武者一旦懒惰，贪图享受，身体会败的更快。”
刘老爷子惆怅的说道，教育着一边的孙子。
刘蛮深感认同的点点头。
刚上大学那一会儿，他就懈怠过，结果一年的时间，原本高大健硕的身材，成了脂包肌将军肚。
当然脂包肌并没有什么好的，相反脂包肌是肌肉中最恐怖的。
放在古代，没有一身脂包肌，都很难当好一个大将军。
但是现代不同了，没有古代那么艰苦，所以追求的方向也不同了。
那一年里，刘蛮便偷懒很严重，成天给自己找借口，比如军训过了，或者是早点睡明天起来晨跑，在或者是因为别的事耽误了，已经晚了，明天补回来吧。
明日复明日，最后时间一长，借口都不找了，只觉得这样才是正常的。
然后回去就被刘老爷子好好教训了一顿，在家里又老老实实的被操练了两个月，后面干脆给自己养成了锻炼的习惯。
再后来倒是没有懈怠过了。
“嘴上说话没毛，去给我打套拳看看，要是不行，这顿鞭子还是跑不了。”刘老爷子放下茶杯，挥手示意刘蛮去院中打拳。
“是！”刘蛮依言照做，一套拳打了十几年了，早就形成了肌肉记忆。
刘老爷子欣赏的嘴角微勾，刘蛮知道自己这顿揍是逃掉了。
当下打完拳后，又回到桌边，拿起茶壶给老爷子添茶：“爷爷，这两年我一直都在健身，有些上瘾，鸡肉块头太大了，反倒是限制了躯体，有
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