，便自动浮现在脑海里。
这部功法真的很基础，居然将有关修炼的基础讲解的一清二楚，哪怕南千羽这样的修仙小白也能完全看明白。
开篇还介绍了修行境界，一共分为十个大境界，而每个大境界又分为前、中、后三个小境界。
十个大境界分别是：感气，练气，凝神，融合，虚丹，金丹，元婴，出窍，大乘与渡劫。
若是能渡过雷劫，就能白日飞升，与天地同寿，与日月同庚！
只可惜能飞升成仙的人少之又少，往往数百年才会出现一个。
这十个境界，越往后修炼越困难，尤其是元婴境，几乎成了高端修士与低端修士的分水岭。
对南千羽来说，现在还不考虑那么遥远的东西，目光就盯住了感气与练气。
感气还算容易，就是通过一定的方法感悟天地间的灵气。
资质超好的，可能出生时自然就能感应到，一般好的，打坐个一两天也就差不多了。
至于普通资质，需要打坐个十天八天的，特别差的那种估计需要一两个月。
当然，如果有外物辅助，比如元气丹，就能迅速跨过这个阶段，进入练气境。
“我正好有元气丹！”
南千羽乐呵呵，看来系统非常体贴啊，一切都帮她规划好了。不过她没有立刻服用元气丹，打算先用洗髓丹提升提升体质再说，到时候修行会更快。
“那就先服用洗髓丹！”
南千羽十分欢喜，见隔壁两个胎儿沉沉睡去，立马选择服用洗髓丹。
不需要吞服，心念一动，洗髓丹自己就碎成光点，一点点窜入她的身体。
很快，一股股暖流流经全身，浑身都舒服得紧，让她沉迷其中无法自拔。
不知过了多久，系统提示洗精伐髓已经完成。
南千羽好奇的四处打量一眼，只觉得浑身都通透起来，皮肤居然也变得跟隔壁两个大兄弟一样光滑温润。
除了不能发光。
“这么快就改造完成了？我这是脱离肉身凡胎了吗？视力和听力居然也变好了！”
南千羽一脸不可思议，说起来，她在娘胎里就能看见东西已经很不可思议了。
“厉害，再来服用元气丹试试。”
她食髓知味，系统出品，当真是精品啊！
心念一动，元气丹瞬间破碎，也纷纷化作光点窜入她的身体。
随着丹药流经全身，南千羽忽然感应到一些神奇的东西。
那是无数闪烁着淡淡光芒的东西，如同雾气一般，在各处飘来荡去。
一些雾气窜入她的身体，但很快又窜出来，像是一个个顽皮的小精灵。
再看隔壁两个兄弟，周身竟然雾气环绕，一呼一吸间不断吸纳，却是没有再窜出来。
南千羽心神一动，难道这就是传说中修炼用的灵气？
隔壁两兄弟不愧是仙尊与魔尊转世，在娘胎里就能自行吐纳修炼。
还好她有系统相助，否则怕是要被
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