1)第44章单双杠练习_从武警新兵开始当教员
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  倒数第一的名次深深地刺痛了江腾作为“军队优等生”的自尊心。

  于是乎,九班的魑魅魍魉们也倒了血霉...

  白天江腾变得更加严厉就算了,毕竟自己等人拿了倒数第一,哪怕只是队列一项。但杜鲁门他们脸上也不光彩,提高标准加练,他们没意见。

  可这到了晚上,九班的夜间小剧场也增加了演出时间。

  “我们是害虫”的歌声每天都要响到很晚,哪怕王中队踹墙也不顶用。

  仿佛上头了一般的江腾哪天要是没榨干这群人最后一点汗水,都感觉自己是在犯罪。

  踹了两次墙,终于让这帮闹腾的家伙们动静小点后,王中队也就听之任之了。

  甚至在无奈的同时,躺在床上的王中队嘴角还拉出一丝莫名的笑意。

  小样,你们不这样搞?那我砍个人奖项还有什么意义?!

  第二天一早,照例出操,洗漱,整理内务...

  好不容易熬到了操课时间,江腾噌得一下就跳了起来。

  “九班的,集合!”

  “注意动作啊,前摆25,后摆30。注意步幅,大个子注意收一下步子,步幅75,别冲多了。”

  站在队列面前,江腾开口强调起“齐步行进与立定”的注意事项。

  哪怕队列会操整了个倒数,但江腾依旧没有单独进行队列强化的想法。

  这也是无奈,时间太紧了。新的一月,马上还有擒拿格斗、单人与班排战术、投弹等一堆训练,四百米障碍也需要在这个月得到强化。

  而自己班里这些人,杜鲁门减肥没搞定和李腾腿筋没拉开前,这两人就像武侠里,天生根骨不全似的。四百米障碍,天然就过不了...

  吃了队列会操的闷亏后,江腾缠着张震多打印了一份新兵期的训练计划。

  看着上面满满当当的科目,到第三个月还有基础的卫生急救,三防,基础地形学等各种强化科目的安排。

  江腾属实有些急了,于是乎,他想到了一个办法。

  既然没有整片的空余时间来连队列,那不如干脆把队列训练融入到生活中。

  只要在军营内,队列动作那真是天天都要用的。只是无论是新兵还是老兵,在专门练队列时,和平时用队列时,标准和要求自然是有区分的。

  而江腾现在做的,就是打消这个区分。争取让九班的战士们,在平时的日常活动中,严格要求自己,把每一次需要用到队列动作的时候,都当成训练。

  “目标,单双杠。左转弯,齐步走!”

  单双杠科目,也就是所谓的单杠一至八练习和双杠一至七练习。

  这里面的练习动作,难度有低有高。难度最低......

  第44章单双杠练习(第1/3页),点击下一页继续阅读。的单杠一练习,就是引体向上...

  普通高中都会的科目,可要说难的。从3练习开始,给人的感觉就

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